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新闻不重要,看图才是正事從台階底到頂是一組,做10組雙腳並攏,兔子跳,一步一步地從台階底跳到台階頂,再跑下來,重複開始。
新闻不重要,看图才是正事從台階底到頂是一組,做10組。
新闻不重要,看图才是正事麵朝側麵,把腳放在離台階第一步最近的地方,然後下腳穿越過上腳,左右腳交叉,使它降落在上麵的台階上,左右腳交替上行,稍微有點技術性,所以你需要慢慢來。
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